Olá.
Sei que já estamos no penúltimo dia do mês, mas eu não poderia deixar de vir aqui falar sobre assunto.
Setembro é o mês da Prevenção ao Suicídio. Um mês de extrema importância para todos aqueles que sofrem com algum tipo de transtorno mental ou mesmo que estejam passando por algo muito complicado/triste.
🍂O Dia Mundial da Prevenção do Suicídio (WSPD), comemorado anualmente em 10 de setembro, é organizado pela Associação Internacional para a Prevenção do Suicídio (IASP) e endossado pela Organização Mundial da Saúde (OMS). O evento representa um compromisso global para chamar atenção para prevenção do suicídio.
🍂O suicídio é algo que acontece todos os dias no mundo todo, e ainda hoje é um tema tabu entre muitas pessoas, que preferem não ver o quanto é importante manter a saúde mental em dia. O quanto é importante ter empatia, solidariedade e estar sempre aberto a ouvir o próximo quando ele precisa.
🍂Eu sofro com depressão e ansiedade há mais de 40 anos e sei o quanto é complicado viver com isso te assombrando em todos os dias da sua vida. Com o tempo aprendi o que podem me ocasionar as crises mais sérias, procuro me cuidar o máximo possível e aos poucos estou me abrindo cada vez mais com minha família. E desde o ano passado venho fazendo terapia, e isso tem sido o divisor de águas na minha vida. Sei que nem sempre é fácil ter acesso a um terapeuta, por isso nunca se feche, procure sempre se abrir com alguém, conversar faz bem, lhe dá outra percepção do que está acontecendo e dividir a sua dor com outra pessoa, faz com que a carga fique mais leve e suportável.
